" Mentale Stärke für Frauen: Ich fange Sie auf bevor Sie fallen."

Nicole Ahrens
Heilpraktikerin für Psychotherapie in Rostock

Private Praxis für Selbstzahler

Burnout, Stress, Ängste, Krisen, Überforderung – manchmal sind es nicht nur die Anforderungen des Alltags, die uns erschöpfen, sondern die Seele, die nach Entlastung sucht. Genau hier beginnt Ihre Chance auf Veränderung.

Vielleicht fühlen Sie sich gerade ausgebrannt, niedergeschlagen, überfordert oder suchen neue Wege, mit belastenden Gedanken und Gefühlen umzugehen. Persönliche oder berufliche Herausforderungen hinterlassen Spuren – Sie merken, es muss sich etwas ändern.

Gut, dass Sie hier sind. Es ist ein Zeichen von Stärke, sich frühzeitig um das eigene Wohlbefinden zu kümmern.

In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum für Authentizität und Begegnung – einen Ort, an dem Sie sich entfalten, zur Ruhe kommen und ganz Sie selbst sein dürfen. Ihre individuellen Themen stehen bei mir im Mittelpunkt. Gemeinsam öffnen wir neue Perspektiven und entwickeln Lösungen, die zu Ihrer Situation passen und Sie nachhaltig stärken.

Sie sind nicht allein.

Psychotherapeutische Begleitung kann für viele Menschen ein wertvoller Schritt sein – unabhängig davon, ob eine Diagnose vorliegt. Es ist ein Ausdruck von Selbstverantwortung und Stärke, sich Unterstützung zu holen, bevor Herausforderungen übermächtig werden.

Mein Ansatz: Gemeinsam. Individuell. Lösungsorientiert.

Jeder Mensch und jede Lebenslage ist einzigartig. Ich begleite Sie wertschätzend und empathisch – stets auf Augenhöhe und orientiert an Ihren Ressourcen, Zielen und Wünschen. Zum Einsatz kommen folgende Methoden wie die Gesprächstherapie nach Rogers, Gewaltfreie Kommunikation (Rosenberg) und systemische Ansätze.

Sie möchten etwas bewegen – in Ihrem Leben, in Ihrem Alltag, in Ihrer Gefühlswelt? Dann sind Sie hier richtig.

Ob bei Burnout, Stressbewältigung, Ängsten, der Bewältigung von Lebenskrisen oder dem Wunsch nach mehr innerer Balance – ich stehe Ihnen zur Seite. 

Nicht das Beseitigen von Schwächen, sondern das gemeinsame Entdecken und Entfalten von Stärken stehen dabei im Vordergrund.

Nutzen Sie die Möglichkeit für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Wenn Sie spüren, dass es Zeit ist, sich Unterstützung zu holen, lade ich Sie herzlich ein: Nehmen Sie Kontakt auf.

Der erste Schritt kann vieles verändern – für mehr Klarheit, Kraft und Lebensfreude.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Weg zu gestalten.

Ihr nächster Schritt:

• Telefon: Rufen Sie mich an! In einem kurzen, kostenfreien Gespräch (ca. 20 Minuten) können wir in Ruhe Ihre Fragen besprechen und herausfinden, wie ich Sie bestmöglich unterstützen kann.
• E-Mail: Wenn Sie es bevorzugen, können Sie mir auch gerne vorab eine E-Mail schreiben, um einen Termin zu vereinbaren oder erste Fragen zu klären.